EMS-buikgordel met warmte: Power-8 vs Gloovon

De meeste EMS-buikgordels doen één ding: ze laten je buikspieren samentrekken met kleine stroompulsjes. Een kleine groep voegt daar warmte aan toe, met het idee dat de spieren daardoor ontspannen en de sessie prettiger aanvoelt. In Nederland zijn twee van zulke gordels goed verkrijgbaar die opvallend veel op elkaar lijken: de Power-8 Fitpulse EMS + Heat en de Gloovon EMS-trainer 2-in-1 met 3 warmtestanden.

Beide hebben 3 warmtestanden, beide laden via USB-C en beide werken zonder plakpads. Ook de prijs is bijna gelijk: €49-67 voor de Power-8 en €48-65 voor de Gloovon. Wie ze naast elkaar op een productpagina ziet, kan moeilijk kiezen.

De verschillen zitten in de details. De Gloovon heeft meer modi en meer intensiteitsstappen. De Power-8 heeft 3 jaar garantie tegenover 1 jaar bij Gloovon, en is de enige van de twee met gebruikerservaringen. We hebben beide gordels op elk punt naast elkaar gelegd, inclusief de plekken waar de productinformatie elkaar tegenspreekt. Vooraf één opmerking over verwachtingen: EMS laat spieren werken, maar dat een gordel je laat afvallen of vet verbrandt, wordt in de productinformatie van geen van beide onderbouwd.

De warmtefunctie is de reden dat je naar deze twee gordels kijkt, dus daar beginnen we.

Beide gordels hebben 3 warmtestanden. De Power-8 noemt het een warmtekompres dat in de band is verwerkt, en vermeldt dat je EMS en warmte kunt combineren. De Gloovon heet '2-in-1', wat staat voor EMS en warmte. Elders in dezelfde productinformatie spreekt Gloovon van '4-in-1', zonder uit te leggen wat de andere twee functies zijn. Dat is verwarrend, maar lijkt een tekstuele kwestie.

Wat geen van beide fabrikanten vermeldt, is de temperatuur van de standen. Je weet dus niet of de hoogste stand vergelijkbaar is met een warme kruik of eerder met een lauwe handwarmer. Bij TENS-apparaten met warmte zien we hetzelfde: alleen fabrikanten van menstruatieapparaten noemen een concrete temperatuur, meestal 43 °C.

In de reviews van de Power-8 vonden we geen opmerkingen over de warmte zelf. Gebruikers schrijven vooral over het gebruiksgemak en het effect van de EMS. De Gloovon heeft op Bol nog geen reviews.

Wat voegt warmte toe aan een buikgordel? Voor veel mensen voelt warmte aangenaam en ontspannend, en dat kan een EMS-sessie comfortabeler maken. Of het iets toevoegt aan het effect op de spieren, is voor deze gordels niet onderzocht. De Power-8 titel noemt de gordel ook een 'zweetband' en 'afslankband'. Dat warmte of zweten bijdraagt aan afvallen, wordt niet onderbouwd; wat je verliest aan vocht, komt terug zodra je drinkt.

Zie de warmte dus als een comfortfunctie. Gebruik hem niet op een huid met verminderd gevoel, niet bij een verse blessure en niet als je slaapt.

Winnaar: gelijkspel; beide hebben 3 standen en geen van beide noemt een temperatuur.

Op dit punt heeft de Gloovon op papier een voorsprong.

De Gloovon EMS-trainer heeft 8 modi en 19 intensiteitsniveaus. Je bedient hem met een afstandsbediening, zodat je niet met je hand aan je buik hoeft te zitten om de stand te veranderen. Na 15 minuten schakelt de gordel automatisch uit. Dat is een prettige veiligheidsfunctie, en 15 minuten is een gebruikelijke duur voor een EMS-sessie op de buik.

De Power-8 Fitpulse heeft 6 modi en 15 intensiteitsniveaus. Hij wordt bediend met een module die op de band zit. In de specificatie staat 'afstandsbediening: nee', terwijl de inhoudsopgave een bedieningsmodule noemt. Het gaat dus om een module op de gordel, niet om een losse afstandsbediening. Een automatische uitschakeling wordt bij de Power-8 niet genoemd.

Wat betekenen die verschillen in de praktijk? Met 19 stappen kun je de Gloovon iets fijner afstellen dan de Power-8 met 15. Dat is vooral handig als je gevoelig bent, of als je merkt dat de overgang van de ene naar de volgende stand een grote sprong is. Bij andere EMS-gordels lezen we geregeld dat een lage stand al intensief voelt en een paar standen hoger onaangenaam wordt. Hoe dat bij deze twee zit, is uit de reviews niet op te maken.

In modi zijn de verschillen minder relevant. Fabrikanten van EMS-gordels geven hun modi zelden duidelijke namen of beschrijvingen. Wat een 'modus' bij de Power-8 doet in vergelijking met de Gloovon, is niet te zeggen. Een Power-8-gebruiker noemt de programma's fijn.

De afstandsbediening van de Gloovon is een praktisch pluspunt. Zeker als je de gordel onder een trui draagt, is het makkelijker om een losse bediening te gebruiken dan een module op je buik.

Winnaar: Gloovon, met 8 modi, 19 niveaus, afstandsbediening en automatische uitschakeling.

Beide gordels werken zonder zelfklevende gelpads, maar het principe verschilt.

De Power-8 Fitpulse gebruikt carbon in de band. Op de productafbeeldingen zie je ook een sprayflacon, wat erop wijst dat je de elektroden licht bevochtigt voor beter contact. De tailleomvang ligt tussen 65 en 120 cm; op de afbeeldingen zie je ook een verlengstuk. De gordel weegt 160 gram, wat hem licht maakt.

De Gloovon werkt met water in plaats van gel. Je bevochtigt de elektroden voor gebruik. De band meet 107 bij 15,7 cm en weegt 363 gram, ruim het dubbele van de Power-8. Een tailleomvang noemt Gloovon niet, maar met een lengte van 107 cm past hij waarschijnlijk minder ruim dan de Power-8 met verlengstuk. Dat kunnen we niet met zekerheid zeggen.

Wat betekent dat voor jou? Bij een gordel die met water werkt, hangt het contact af van hoe nat de elektroden zijn. Een koper van een andere watergordel, de Optirise, schrijft dat water slecht geleidt en dat contactgel beter werkt. Dat kan ook bij deze twee helpen als je weinig voelt.

Voor wie een grotere taille heeft, is de Power-8 de veiligere keuze, met een bereik tot 120 cm plus verlengstuk. Wie een lichte gordel wil die nauwelijks voelt onder kleding, heeft ook aan de 160 gram van de Power-8 meer.

Voor beide geldt: maak de band na gebruik schoon volgens de handleiding en laat hem drogen voordat je hem opbergt. Een vochtige band in een afgesloten tas is geen goed idee.

Winnaar: Power-8, lichter en met een bekend taillebereik.

Beide gordels hebben een ingebouwde accu die je via USB-C laadt. Dat is handig: hetzelfde type kabel als je telefoon, en geen batterijen om te vervangen.

De Gloovon heeft een Li-ion-accu. Bij de Power-8 staat een ingebouwde accu vermeld. Hoe lang een lading meegaat, noemt geen van beide fabrikanten. Ook de laadtijd is niet vermeld.

Wat we wel weten: warmte vraagt meer stroom dan EMS alleen. Een gordel die je met warmte gebruikt, zal dus sneller leeg zijn dan wanneer je alleen EMS draait. Bij TENS-apparaten met warmte zien we dat terug: de Beurer EM 50 menstruatiepad gaat met warmte ongeveer 2 uur mee, en meerdere gebruikers vinden dat kort. Of dat bij deze gordels vergelijkbaar is, kunnen we niet vaststellen.

Praktisch advies: laad de gordel na elke paar sessies op, zodat hij niet halverwege een sessie stopt. En gebruik de meegeleverde of een gewone USB-lader, niet een snellader met hoge spanning, tenzij de handleiding dat toestaat.

Winnaar: gelijkspel; beide laden via USB-C en geen van beide noemt een accuduur.

Hier zit het grootste verschil tussen de twee.

De Power-8 geeft 3 jaar garantie. Dat is lang voor een EMS-gordel in deze prijsklasse; de Beurer Corefit-gordels hebben ook 3 jaar, de meeste andere merken 1 of 2 jaar. De Gloovon heeft 1 jaar garantie.

De handleiding van de Gloovon is in het Engels. Bij de Power-8 spreekt de productinformatie zichzelf tegen: op de ene plek staat een handleiding in het Nederlands en Engels, op de andere alleen Engels. Ga er dus niet blind van uit dat je een Nederlandse handleiding krijgt.

Over de herkomst. De Power-8 vermeldt als fabrikant Dongguan weinimei electronics, een Chinese fabrikant. Dat het identieke product ook onder een andere naam wordt verkocht, hebben we niet kunnen vaststellen. De Gloovon heeft als merkhouder TWelt Business GmbH uit Frankfurt am Main.

Ook de medische status is bij de Gloovon onduidelijk: de productinformatie noemt de gordel geen medisch middel, maar verwijst ook naar de Europese richtlijn voor medische hulpmiddelen. Voor een fitnessgordel is een medische registratie niet nodig, maar de tegenstrijdigheid laat zien dat de productgegevens niet overal zorgvuldig zijn ingevuld.

Winnaar: Power-8, met 3 jaar garantie tegenover 1 jaar.

De Power-8 Fitpulse heeft op Bol 7 reviews, met een gemiddelde van 3,7 uit 5. Dat is een gemengd beeld.

Vier kopers zijn positief. Een gebruiker noemt de gordel makkelijk en de programma's fijn. Een ander gebruikt hem als aanvulling na reguliere EMS-training. Een derde ziet hem als extra hulpmiddel naast gewone training. Een koper is tevreden en schrijft dat het gewicht afnam; dat is een persoonlijke ervaring waarbij andere factoren een rol kunnen spelen.

Er zijn ook twee minder goede ervaringen. Een gebruiker zag na 2 weken geen resultaat. Een ander had een gordel die na een week stuk ging, ondanks zorgvuldig gebruik. Met 3 jaar garantie zou zo'n defect gedekt moeten zijn.

De Gloovon heeft op Bol nog geen reviews. Dat betekent niet dat hij slecht is, maar wel dat je minder weet over hoe hij in de praktijk bevalt.

Wat leren we van de Power-8-reviews over EMS-gordels in het algemeen? Dat de positieve ervaringen vaak komen van mensen die de gordel naast hun training gebruiken. Dat zie je bij andere EMS-gordels ook terug. Een gordel alleen zal je buik niet in een paar weken zichtbaar veranderen, en wie dat verwacht, wordt waarschijnlijk teleurgesteld.

Veiligheid: gebruik EMS niet als je zwanger bent, een pacemaker of hartaandoening hebt, of bij epilepsie of trombose. Begin op de laagste stand en stop als je huid rood of geïrriteerd raakt.

Winnaar: Power-8, omdat er ten minste ervaringen zijn om op af te gaan.

De Power-8 Fitpulse EMS + Heat en de Gloovon EMS-trainer zijn bijna tweelingen: allebei EMS met 3 warmtestanden, USB-C en geen plakpads, voor vrijwel dezelfde prijs. De Gloovon wint op papier met 8 modi, 19 niveaus, een afstandsbediening en een automatische uitschakeling. De Power-8 wint op garantie (3 jaar tegenover 1 jaar), gewicht en de aanwezigheid van gebruikerservaringen. Voor de meeste kopers weegt die extra garantie zwaarder dan een paar extra standen, zeker omdat een Power-8-koper een defect na een week meldde. Verwacht van geen van beide dat je ermee afvalt; gebruik de gordel als aanvulling op training en de warmte als comfortfunctie.