Beste bevallings-TENS: MamaTENS vs Elle TENS 2

Een TENS-apparaat voor de bevalling is speciaal gebouwd voor één moment: de weeën. Het grootste verschil met een gewoon TENS-apparaat is de boostknop. Die houd je ingedrukt tijdens een wee, waarna de stimulatie tijdelijk sterker wordt. Tussen de weeën door loopt een rustiger programma. De vier elektroden plak je op de onderrug.

In Nederland zijn twee modellen goed verkrijgbaar: de TensCare Perfect MamaTENS en de Body Clock Elle TENS 2. Ze doen in de basis hetzelfde, maar de prijs verschilt flink. De MamaTENS valt in de klasse €57-78, de Elle TENS 2 in €106-143. Wat krijg je voor dat verschil?

We vergeleken beide apparaten op de punten die tijdens een bevalling tellen: hoe makkelijk je de boost bedient, hoeveel instelmogelijkheden er zijn, hoe het apparaat aan je lichaam blijft hangen, en wat je terugleest bij andere moeders. Een eerlijke opmerking vooraf: van beide apparaten is weinig technische informatie gepubliceerd en er zijn weinig reviews. Daar waar we iets niet konden vaststellen, zeggen we dat.

Beide apparaten hebben een boostknop, en dat is precies wat ze onderscheidt van een gewoon TENS-kastje.

Het principe is eenvoudig. Tijdens de rustige periode tussen twee weeën staat het apparaat op een basisstand die je als zacht tintelen voelt. Voel je een wee opkomen, dan druk je de boostknop in en schakelt het apparaat naar een sterkere stimulatie. Na de wee laat je de knop los en keert het apparaat terug naar de basisstand. Zo hoef je niet tijdens een wee aan draaiknoppen of pijltjes te zitten.

Bij de TensCare Perfect MamaTENS is de boostknop beschreven als functie voor tijdelijk extra stimulatie bij weeën. Het aantal intensiteitsstappen noemt TensCare in de Nederlandse productinformatie niet.

De Body Clock Elle TENS 2 heeft een BOOST-knop met een extra functie die het merk 'Opti-max' noemt. Wat Opti-max precies doet, staat niet in de productinformatie die we hebben kunnen inzien. Ook bij de Elle TENS 2 is het aantal intensiteitsstappen niet gepubliceerd.

Voor de praktijk telt vooral dat de knop groot en goed voelbaar is, zodat je partner of jijzelf hem zonder te kijken vindt. Beide fabrikanten hebben het apparaat juist daarvoor ontworpen. Een moeder die de Elle TENS 2 gebruikte, schrijft dat het hielp bij de pijn tijdens de weeën. Voor de MamaTENS zijn op Bol nog geen ervaringen te lezen.

Op papier is de boostfunctie bij beide gelijkwaardig. De Elle TENS 2 heeft met Opti-max een extra optie, maar zonder uitleg kunnen we niet beoordelen of die in de praktijk een verschil maakt.

Winnaar: gelijkspel, met een klein voordeel voor de Elle TENS 2 door de ervaring van een gebruiker.

Een bevalling verloopt in fases, en de behoefte aan stimulatie verandert mee. Daarom hebben bevallings-TENS-apparaten meestal meer dan één programma.

De TensCare Perfect MamaTENS heeft volgens de productbeschrijving 3 programma's. Wat die programma's precies doen, wordt in de Nederlandse productinformatie niet uitgelegd. De productspecificatie op Bol zegt 'verstelbaar: nee', terwijl je de intensiteit wel kunt instellen. Dat is vermoedelijk een invulfout.

De Body Clock Elle TENS 2 heeft voorgeprogrammeerde programma's, maar het aantal staat niet in de listing. Wel noemt de productinformatie een instelbare pulsfrequentie. Dat geeft je wat meer vrijheid om de stimulatie aan te passen aan wat prettig voelt.

Voor een gewone TENS-gebruiker zijn 3 programma's weinig. Bij een bevalling is dat anders: je wilt dan zo min mogelijk keuzes maken. Een simpel apparaat met een basisstand en een boost is in de praktijk vaak wat je nodig hebt.

In de familie van TensCare bestaat ook de Perfect Mama+, een variant met extra elektroden voor borststimulatie. Die vergelijken we hier niet. Let wel op bij het bestellen: in de inhoudsopgave van de MamaTENS op Bol worden onderdelen van de Mama+ genoemd, wat verwarrend is. Controleer bij levering of je het juiste apparaat hebt ontvangen.

Winnaar: Elle TENS 2, vanwege de instelbare pulsfrequentie.

Bij een bevalling gaan de elektroden op de onderrug: twee hoger, ter hoogte van de onderste ribben, en twee lager, net boven de billen. De exacte plaatsing staat in de handleiding van beide apparaten.

De TensCare Perfect MamaTENS levert 4 elektroden van 50 bij 100 mm. Dat formaat is groter dan de vierkante pads van 50 bij 50 mm die je bij gewone TENS-apparaten ziet, en past bij de bredere zone van de onderrug. Het type staat vermeld als E-CM50100PM, wat het makkelijk maakt om later dezelfde pads na te bestellen.

De Body Clock Elle TENS 2 levert 4 elektroden en 2 kabels. Het formaat van de pads staat niet in de productinformatie.

Waar je op moet letten: de elektroden moeten goed blijven zitten terwijl je beweegt, loopt, op een bal zit of op handen en knieën ligt. Plak ze op een schone, droge huid zonder bodylotion. Omdat je ze zelf niet goed kunt zien op je rug, is het verstandig het plakken een keer te oefenen met je partner, ruim voor de uitgerekende datum.

Beide fabrikanten geven garantie op het apparaat, maar niet op pads en kabels. Die zijn verbruiksmateriaal. Voor een bevalling volstaat de meegeleverde set normaal gesproken. Gebruik je het apparaat later opnieuw, bijvoorbeeld bij een volgende bevalling, reken dan op nieuwe pads.

Winnaar: MamaTENS, omdat het padformaat en type duidelijk zijn vermeld.

Tijdens een bevalling wil je niet aan een stopcontact vastzitten. Beide apparaten werken daarom op batterijen: 2 AA-batterijen, en die zitten bij allebei in de doos. Een moeder schrijft dat de Elle TENS 2 compleet werd geleverd, inclusief batterijen, zodat ze meteen aan de slag kon.

Neem wel een reserveset AA-batterijen mee in je bevallingstas. Een bevalling kan lang duren, en de looptijd van de batterijen is voor geen van beide apparaten gepubliceerd.

Voor het dragen hebben de apparaten elk hun eigen oplossing. De MamaTENS heeft een riemclip en wordt geleverd in een etui. De Elle TENS 2 heeft een nekkoord en een opbergtasje. Een nekkoord is handig als je tijdens de bevalling in een badjas of ziekenhuishemd rondloopt zonder riem of broekband. De clip van de MamaTENS werkt beter als je wel iets met een tailleband draagt.

Dan de handleiding. Bij de Elle TENS 2 is die volgens de productinformatie alleen in het Engels. Voor de meeste Nederlanders is dat geen probleem, maar tijdens een bevalling wil je geen twijfels over wat een knop doet. Lees de handleiding daarom ruim van tevoren en oefen een keer. Voor de MamaTENS is de taal van de handleiding niet expliciet vermeld; bij andere TensCare-apparaten melden kopers dat een Nederlandse tekst soms ontbreekt.

Beide apparaten zijn medisch hulpmiddel onder de Europese MDR. De MamaTENS staat vermeld als klasse IIa.

Winnaar: Elle TENS 2 op draagbaarheid door het nekkoord.

Het prijsverschil is het opvallendste punt. De TensCare Perfect MamaTENS valt in de klasse €57-78. De Body Clock Elle TENS 2 kost €106-143, ruwweg het dubbele.

Voor dat verschil krijg je bij de Elle TENS 2 een instelbare pulsfrequentie, de Opti-max-functie en een nekkoord. Wat je er niet bij krijgt: meer garantie. Beide fabrikanten geven 2 jaar, bij TensCare met de vermelding exclusief kabels, pads en batterijen.

De Elle TENS 2 heeft op Bol 2 reviews, allebei 5 sterren en allebei geverifieerd. De ene koper meldt snelle levering en een apparaat dat goed werkt. De andere schrijft dat het hielp bij de pijn tijdens de weeën. Voor de MamaTENS staan op Bol nog geen reviews.

De merknaam van de Elle TENS 2 vraagt nog wat uitleg. Het merk is Body Clock uit het Verenigd Koninkrijk; op Bol staat het Nederlandse bedrijf GeboorteTens uit Ravenstein vermeld, vermoedelijk als importeur. TensCare is ook een Brits merk.

Een bevallings-TENS gebruik je kort. Daarom is het zinvol om naast kopen ook huren te overwegen. Sommige aanbieders verhuren bevallings-TENS-apparaten; die optie hebben we voor deze vergelijking niet onderzocht. Kopen ligt meer voor de hand als je meerdere kinderen wilt, het apparaat wilt doorgeven, of het daarna wilt gebruiken voor andere pijnklachten. Gebruik het apparaat in dat laatste geval wel volgens de handleiding.

Winnaar: MamaTENS op prijs, Elle TENS 2 op gebruikerservaring.

Een bevallings-TENS werkt het best als je er niet over hoeft na te denken op het moment zelf. Uit de productinformatie en reviews van beide apparaten halen we een paar praktische punten.

Controleer bij levering de inhoud. Bij de MamaTENS hoort de doos het apparaat, 4 pads, 2 AA-batterijen, een riemclip, een etui en een handleiding te bevatten. Omdat de Bol-listing ook onderdelen van de Perfect Mama+ noemt, loont het om na te gaan of je geen borstelektroden hebt gekregen in plaats van rugpads. Bij de Elle TENS 2 hoort het apparaat met 4 elektroden, 2 kabels, 2 AA-batterijen, een nekkoord, een opbergtasje en een Engelstalige handleiding in de doos te zitten.

Zet het apparaat een keer aan met de pads op je rug. Zo weet je hoe de basisstand voelt en hoe sterk de boost is. Doe dit kort en op een lage stand; je hoeft het niet lang te testen.

Bewaar de pads op hun drager in het zakje, zodat ze niet uitdrogen voordat je ze nodig hebt. Gelpads die open liggen, plakken na een paar weken slechter.

Pak in je bevallingstas: het apparaat, de pads in hun verpakking, een reserveset AA-batterijen en, voor de Elle TENS 2, de Engelse handleiding of een vertaalde samenvatting die je vooraf hebt gemaakt. Leg vast wie het plakken doet; dat is meestal je partner of de kraamverzorgende.

Vraag je verloskundige vooraf of zij bezwaar heeft tegen TENS, en spreek af wanneer je het apparaat afdoet. Dan ligt alles klaar als het zover is.

Beide apparaten doen wat een bevallings-TENS moet doen: een rustige basisstand en een boostknop voor de weeën. De TensCare Perfect MamaTENS is de verstandige keuze als je op prijs let; je krijgt een medisch geregistreerd apparaat met duidelijke rugpads voor ongeveer de helft. De Body Clock Elle TENS 2 is de keuze als je meer wilt kunnen instellen, waarde hecht aan een nekkoord en graag een apparaat neemt waar al positieve ervaringen van moeders over zijn. Bij geen van beide kun je lezen hoeveel intensiteitsstappen er zijn of hoe lang de batterijen meegaan. Neem dus reservebatterijen mee en bespreek met je verloskundige hoe en wanneer je het apparaat gebruikt.