TensCare Unifit Review - Oplaadbare allrounder met 33 programma's

De TensCare Unifit is het meest complete thuisapparaat van het Britse merk TensCare. Waar de Perfect TENS zich op pijnverlichting richt en de Perfect EMS op spierstimulatie, combineert de Unifit TENS, EMS en massage in één apparaat. En anders dan die twee werkt de Unifit met een ingebouwde accu.

De prijsrange ligt op €80 - €108. We hebben de technische handleiding van TensCare bestudeerd, die tot in detail beschrijft wat het apparaat kan. Gebruikerservaringen in het Nederlands zijn er nog niet, maar internationaal is het apparaat veel verkocht: bij TensCare zelf staan 496 reviews. In deze review lees je wat de Unifit biedt, hoe het zich verhoudt tot andere apparaten en voor wie het een goede keuze is.

De Unifit meet 125 x 62 x 28 mm en weegt 128,5 gram. Dat is compact genoeg om in een broekzak te dragen of met de meegeleverde riemclip aan je broekband te hangen. In de doos zitten verder 2 kabels, 4 elektroden van 50 x 50 mm, een lader, een etui en een handleiding.

Het apparaat gebruikt dezelfde kabels (type L-CPT) en elektroden (type E-CM5050) als de Perfect TENS en de Perfect EMS. Wie al TensCare-accessoires heeft, kan die blijven gebruiken. Wie nieuw begint, weet dat vervangende pads breed verkrijgbaar zijn.

TensCare geeft 2 jaar garantie. Die geldt niet voor accessoires, pads, de lader, kabels en de accu. Een belangrijk punt: als je een andere lader gebruikt dan de meegeleverde, vervalt de garantie. Dat is strenger dan bij veel andere apparaten. Gebruik dus altijd de originele lader.

Het apparaat valt onder de Europese MDR-regels als medisch hulpmiddel klasse IIa. Het is ook geregistreerd in de Amerikaanse database voor medische hulpmiddelen. Dat geeft vertrouwen in de documentatie en de kwaliteitscontrole.

De technische handleiding is gedetailleerd. Alle belangrijke waarden, van stroomsterkte tot accucapaciteit, staan erin. Dat is bij veel concurrenten niet zo.

De Unifit heeft 33 programma's, verdeeld over drie functies. Voor TENS zijn er 12 programma's: 10 vaste en 2 handmatige. Voor EMS zijn er 11 programma's, verdeeld over 4 modi, waarvan 2 handmatig. En voor massage zijn er 10 programma's.

Die indeling is evenwichtig. Je hebt genoeg vaste programma's om zonder kennis aan de slag te gaan, en handmatige programma's om zelf frequentie en pulsbreedte in te stellen. Wie van een fysiotherapeut precieze waarden krijgt, kan die invoeren.

TensCare noemt bij EMS ook een programma voor het opbouwen van spiermassa. Dat is gericht op sporters en mensen in revalidatie die spieren willen versterken.

Het apparaat heeft 2 kanalen. Je behandelt dus twee plekken tegelijk, of je combineert bijvoorbeeld TENS op de onderrug met EMS op de bovenbenen, mits het programma dat toelaat.

De maximale stroomsterkte is 99 milliampère, in 99 stappen. Per puls is de lading maximaal 25 microcoulomb. Dat zijn waarden die passen bij serieuze spierstimulatie, terwijl je met 99 stappen ook heel zacht kunt beginnen.

Ter vergelijking: de Perfect TENS heeft 9 programma's en 60 stappen, de Perfect EMS 6 EMS-programma's en 90 stappen. De Unifit is dus duidelijk het meest veelzijdige apparaat van de drie.

De Unifit heeft een ingebouwde Li-ion-polymeeraccu van 1500 mAh, 3,7 volt en 5,5 wattuur. Volgens TensCare gaat die minimaal 10 uur mee bij een gemiddeld gebruik van 50 milliampère, 300 microseconden en 50 Hz. Laden duurt ongeveer 2 uur met een 5V-lader.

Wat betekent dat in de praktijk? Bij een sessie van 30 minuten per dag kun je ongeveer 20 dagen vooruit. Bij twee sessies per dag zo'n 10 dagen. Dat is ruim. Bij intensieve EMS op hoge stand gaat de accu sneller leeg, omdat er dan meer stroom nodig is.

Vergeleken met batterijapparaten scheelt de accu geld en afval. De Perfect TENS en Perfect EMS werken op AA-batterijen; de Unifit niet.

Let op de lader. TensCare levert een lader met EU- en UK-stekker mee. Gebruik je een andere lader, dan vervalt de garantie. Dat is een strengere regel dan bij apparaten die via een gewone USB-kabel laden. Neem de originele lader dus mee als je op reis gaat.

Accu's verliezen na jaren gebruik capaciteit. De accu valt niet onder de garantie. Bij normaal gebruik zou die enkele jaren goed moeten werken, maar het is goed om te weten dat het een slijtonderdeel is.

Er zijn nog geen Nederlandse kopersreviews van de Unifit. Dat maakt het lastig om te zeggen hoe Nederlandse gebruikers het apparaat ervaren.

Internationaal is het beeld anders. Bij TensCare in het Verenigd Koninkrijk staan 496 reviews bij de Unifit. Dat aantal laat zien dat het apparaat veel wordt gekocht en gebruikt.

Ook in Noord-Amerika wordt de Unifit verkocht, wat aangeeft dat het merk internationaal gevestigd is.

Wat weten we van andere TensCare-apparaten? Bij de Perfect TENS zijn kopers tevreden over de werking, maar kritisch over de handleiding die bij het apparaat zit. Meerdere kopers misten een Nederlandse uitleg. Of dat bij de Unifit ook speelt, is niet bekend.

Bij combinatieapparaten van TENS, EMS en massage zien we in reviews vaak dezelfde punten terugkomen: de kleefkracht van de pads, de duidelijkheid van de programma's en de accuduur. Op dat laatste punt scoort de Unifit sterk op papier, met minimaal 10 uur per lading.

Uit onze analyse blijkt dat de Unifit technisch goed is gedocumenteerd, maar dat je bij aankoop meer op die documentatie vertrouwt dan op ervaringen van anderen.

De Unifit is een medisch hulpmiddel klasse IIa. Voor veilig gebruik gelden de bekende regels. Plak de pads op schone, gezonde huid, niet op wondjes of irritatie. Niet over het hart en niet op de voorkant van de hals. Heb je een pacemaker of ander geïmplanteerd apparaat, ben je zwanger of heb je epilepsie, overleg dan eerst met een arts.

Begin altijd op de laagste stand. Met 99 stappen heb je veel ruimte om rustig op te bouwen. Bij TENS zoek je een prettige tinteling. Bij EMS mag je de spieren voelen aanspannen, maar niet krampen. Bij massage voelt het als kloppen of kneden.

Wissel tussen functies alleen als het apparaat uit staat of op 0 staat. Zo voorkom je dat je ineens een sterkere prikkel krijgt.

Gebruik je EMS bij revalidatie of na een blessure, overleg dan met een fysiotherapeut. Die kan aangeven welke spieren je moet stimuleren, hoe sterk en hoe vaak.

Zo houd je de pads lang goed: plak ze op schone, droge huid zonder crème. Plak ze na gebruik terug op de folie en bewaar ze in het etui. Pak de pad vast in plaats van aan de kabel te trekken.

Met €80 - €108 zit de Unifit in het middensegment. Voor dat bedrag krijg je 33 programma's voor TENS, EMS en massage, 99 intensiteitsstappen, een accu van minimaal 10 uur en medische registratie.

Uit vergelijking met andere modellen blijkt dat de Unifit veel biedt voor de prijs. De Beurer EM 59 Heat (€66 - €89) heeft meer programma's en warmte, maar minder intensiteitsstappen en geen handmatige TENS-programma's. De Roovjoy TENS + EMS PRO (€75 - €102) heeft vrij instelbare parameters en Kaada- en Han-modi.

Let op: de prijs van de Unifit verschilt sterk tussen aanbiedingen. Hetzelfde apparaat wordt ook in hogere prijsklassen aangeboden, en er bestaan bundels met een nekelektrode. Vergelijk dus goed.

De lopende kosten zijn laag dankzij de accu. Alleen de pads moet je af en toe vervangen, en die zijn standaard bij TensCare. Wie de Unifit dagelijks gebruikt, doet er goed aan direct een extra set van 4 pads te bestellen. Dan kun je wisselen zodra de eerste set minder goed plakt, zonder dat je een paar dagen zonder zit.

De Unifit past bij iemand die meerdere doelen heeft. Denk aan een sporter die EMS voor training gebruikt, TENS voor pijn na een zware sessie en massage voor herstel. Of aan iemand met chronische rugklachten die naast pijnverlichting ook de rugspieren wil versterken.

Ook voor wie al ervaring heeft met TENS of EMS, is de Unifit interessant. De handmatige programma's geven je de vrijheid om zelf frequentie en pulsbreedte in te stellen, terwijl je voor dagelijks gebruik terug kunt vallen op de vaste programma's.

De accu maakt het apparaat geschikt voor wie het vaak gebruikt. Met minimaal 10 uur per lading hoef je maar af en toe te laden, en je hebt geen kosten aan batterijen.

Minder geschikt is het voor wie warmte zoekt. Die functie heeft de Unifit niet. Ook voor iemand die maar af en toe een sessie TENS wil doen, is het apparaat meer dan nodig. Een eenvoudig apparaat als de Perfect TENS is dan goedkoper.

En wie veel waarde hecht aan ervaringen van Nederlandse kopers, moet weten dat die er nog niet zijn. De internationale populariteit en de gedetailleerde documentatie geven wel vertrouwen.

De TensCare Unifit is een veelzijdig en goed gedocumenteerd apparaat dat TENS, EMS en massage combineert. Met 33 programma's, waaronder handmatige programma's, 99 intensiteitsstappen en een accu van minimaal 10 uur biedt het veel voor de prijs. De medische registratie en de compatibiliteit met andere TensCare-accessoires zijn extra pluspunten.

De aandachtspunten zijn het ontbreken van Nederlandse gebruikerservaringen, de strenge regel rond de lader en de sterk wisselende prijs. Kies de Unifit als je een oplaadbare allrounder zoekt met zowel vaste als handmatige programma's. Wil je warmte, kijk dan naar de Beurer EM 59 Heat.