Optirise EMS Beentrainer Pro Review - Neopreen banden voor de bovenbenen met een hoge score

De Optirise EMS Beentrainer Pro bestaat uit twee neopreen banden, elk met een eigen EMS-module. Je doet ze om je bovenbenen, bevochtigt de elektroden met water of contactgel en zet de modules aan. Zo train je de grote spieren van beide bovenbenen tegelijk.

Optirise is een Nederlands merk uit Breda, met een modulair systeem van trainers voor buik, armen, benen, kuiten en billen. De beentrainer is los te koop en zit ook in meerdere bundels.

De prijsrange ligt op €48 - €65. We hebben de specificaties bestudeerd en de beschikbare ervaringen geanalyseerd. De beentrainer heeft 3 kopersreviews met een gemiddelde van 4,7 uit 5. Dat is de hoogste score binnen de Optirise-reeks, al is de groep klein. In deze review lees je wat de beentrainer biedt, wat je kunt verwachten en hoe je er het meeste uithaalt.

De Beentrainer Pro bestaat uit twee banden van neopreen, met in elke band een EMS-module. Neopreen is het materiaal dat je kent van wetsuits: soepel, stevig en makkelijk schoon te maken. Het sluit goed aan op de vorm van het bovenbeen.

De set weegt 500 gram. In de doos zitten de 2 banden met modules en een draagtas. Een papieren handleiding wordt niet genoemd. Bij de buiktrainer van Optirise is de handleiding digitaal, en een koper van die buiktrainer meldde dat er geen instructies bij zaten. Houd er rekening mee dat het bij de beentrainer hetzelfde kan zijn.

De banden werken zonder gelpads. Je bevochtigt de elektroden met water of brengt een laagje EMS-gel aan. Dat scheelt kosten: je hoeft geen pads te vervangen.

Optirise geeft 1 jaar garantie. Volgens de productinformatie zijn de banden geen medisch middel; het gaat om een fitnessproduct.

Het merk noemt de contra-indicaties duidelijk: gebruik de banden niet bij zwangerschap, een pacemaker, hartaandoeningen, hoge bloeddruk, epilepsie of trombose. Bij de benen is dat laatste extra relevant. Wie spataderen heeft of een geschiedenis van trombose, overlegt eerst met een arts.

Optirise is van een Nederlands bedrijf uit Breda. De onderliggende fabrikant wordt niet vermeld.

Een voordeel van het modulaire systeem is dat de bediening bij alle Optirise-trainers hetzelfde werkt. Wie later een buik- of billentrainer koopt, hoeft niets nieuws te leren.

De Beentrainer Pro heeft 6 programma's: herstel, massage, vetverbranding, diepe druk, toning en spieropbouw. Dat zijn dezelfde programma's als bij de andere Optirise-trainers.

Het intensiteitsbereik wordt voor de beentrainer niet vermeld. Bij de buik- en kuittrainer van Optirise zijn het 9 niveaus. Het ligt voor de hand dat de beentrainer vergelijkbaar is, maar dat is niet bevestigd.

Hoe werkt het? De elektroden sturen stroomprikkels naar de bovenbeenspieren. Die trekken daardoor samen. Door dat herhaaldelijk te doen, train je de spieren.

Met twee aparte modules kun je, als de bediening dat toelaat, per been de sterkte instellen. Dat is handig, want je benen zijn niet altijd even sterk.

Over het programma vetverbranding: de naam suggereert dat de banden vet verbranden. Dat wordt niet onderbouwd. EMS laat spieren samentrekken, maar verbruikt weinig energie. De resultaatclaims van Optirise, zoals zichtbaar resultaat binnen 2 tot 4 weken of 4 tot 12 weken, worden niet met een bron onderbouwd.

Wat je wel kunt verwachten: bij regelmatig gebruik kunnen de bovenbeenspieren sterker worden. Voor mensen die weinig bewegen, of die na een rustige periode weer willen opbouwen, kan dat nuttig zijn.

Bij de buiktrainer van Optirise merkte een koper dat al niveau 1 stevig voelde. Bij de grote bovenbeenspieren voelt de stimulatie vaak minder intens dan op de buik, dus het is mogelijk dat je hier hogere niveaus gebruikt.

De beentrainer is een onderdeel van een groter systeem. Optirise verkoopt trainers voor de buik, de armen, de bovenbenen, de kuiten en de billen. Ze werken allemaal met dezelfde soort EMS-module en dezelfde 6 programma's.

Je kunt de beentrainer los kopen, maar hij zit ook in bundels. Er is een Lower Body-bundel, een set met buik, billen en benen, een set met buik, armen en benen, en zelfs een complete set die Optirise een 'suit' noemt. De bundels bevatten dezelfde modules als de losse producten.

Wat is het voordeel? Wie meerdere lichaamsdelen wil trainen, hoeft maar één bediening te leren. De modules laden op dezelfde manier en werken met dezelfde programma's. Dat maakt het overzichtelijk.

Wat is het nadeel? Je bent aan één merk gebonden. Als een module niet bevalt, geldt dat waarschijnlijk voor alle modules. Bij Optirise zijn de ervaringen wisselend: de beentrainer scoort hoog, de buik- en billentrainer lager.

Ons advies: begin met het lichaamsdeel dat je het belangrijkst vindt. Bevalt het, dan kun je later uitbreiden. Een complete set is alleen voordelig als je alle onderdelen echt regelmatig gebruikt.

De beentrainer is een logische eerste stap voor wie vooral de benen wil trainen, gezien de hoge score bij de eerste kopers.

De Beentrainer Pro heeft 3 kopersreviews, met een gemiddelde van 4,7 uit 5. Dat is hoog, en het is de beste score binnen de Optirise-reeks. De buiktrainer scoort 3,6 en de billentrainer 3,0.

Het gemiddelde laat zien dat de kopers overwegend tevreden zijn.

Met 3 reviews is het beeld klein. Eén ontevreden koper zou het gemiddelde flink omlaag halen. Behandel de score dus als een positief signaal, niet als een garantie.

Wat weten we van andere Optirise-producten? Bij de buiktrainer zijn de ervaringen wisselend. Een koper zag na 3 keer verschil in combinatie met sport. Een andere koper vond de band sterk, al op niveau 1. Weer een ander merkte dat water slecht geleidt en dat contactgel beter werkt. En een koper vond de band zwak en te duur.

Het terugkerende thema bij Optirise is het contact. Wie contactgel gebruikt, lijkt meer uit de banden te halen dan wie alleen water gebruikt.

Uit onze analyse blijkt dat de beentrainer bij een kleine groep kopers goed valt. Of dat bij een grotere groep zo blijft, is nog niet te zeggen.

Een paar praktische tips om goed te beginnen.

Breng een dun laagje contactgel aan op de elektroden of op de huid. Water werkt ook, maar geleidt minder goed. Met gel voel je de stimulatie gelijkmatiger.

Doe de banden om de bovenbenen, met de elektroden op de voorkant van de dij. Daar zit de quadriceps, de grootste spier van het bovenbeen. Sluit de banden stevig, maar niet zo strak dat ze knellen.

Bij behaarde benen is het contact slechter. Scheren of trimmen helpt, net als een royale laag gel.

Kies een programma. Begin met herstel of massage om te wennen aan het gevoel. Ga daarna naar toning of spieropbouw. Begin op het laagste niveau en verhoog stap voor stap.

Je kunt zitten, staan of liggen tijdens een sessie. Zitten met gestrekte benen werkt voor veel mensen prettig. Wie wil, spant de spieren zelf mee aan op het ritme van de stimulatie.

Gebruik de banden een paar keer per week, niet elke dag. De spieren hebben rust nodig om sterker te worden.

Combineer de banden met beweging zoals wandelen, fietsen of squats. EMS is een aanvulling, geen vervanging.

De modules hebben een Li-ion-accu die je via USB oplaadt. Bij de buik- en kuittrainer van Optirise gaat een lading ongeveer 120 minuten mee. Laad beide modules tegelijk, zodat ze allebei klaar zijn.

Na gebruik veeg je de gel van de elektroden en de huid. Neopreen kun je afnemen met een vochtige doek. Haal de modules eruit voordat je de banden schoonmaakt. Laat de banden drogen voordat je ze opbergt in de draagtas.

Voor veilig gebruik: houd je aan de contra-indicaties van Optirise. Niet bij zwangerschap, een pacemaker, hartaandoeningen, hoge bloeddruk, epilepsie of trombose. Bij spataderen, een recente operatie aan de benen of een knie- of heupprothese is overleg met een arts nodig.

Begin op een lage stand en bouw op. Controleer na elke sessie je huid. Roodheid die snel verdwijnt, is normaal. Wondjes of roodheid die blijft, zijn een reden om te stoppen.

Wie revalideert na een blessure of operatie, gebruikt de banden pas na overleg met een fysiotherapeut.

De Optirise EMS Beentrainer Pro is geschikt voor wie de bovenbeenspieren extra wil trainen met oplaadbare banden van neopreen. Denk aan iemand die weinig beweegt en de beenspieren actief wil houden, of aan iemand die de Optirise-buiktrainer heeft en wil uitbreiden.

Minder geschikt is het voor wie veel technische gegevens wil, of voor wie verwacht dat EMS vet of cellulite weghaalt.

Met €48 - €65 is de beentrainer een van de betaalbaardere Optirise-producten. Uit vergelijking blijkt dat de Activora EMS-beentrainer (€50 - €68) een alternatief is, met siliconen banden, gelpads en eigen controllers met display. De REAL EMS All-in-One (€127 - €172) is duurder, maar te gebruiken voor armen, dijen en kuiten.

De lopende kosten zijn beperkt tot contactgel. Wie meerdere Optirise-trainers wil, kan een bundel overwegen, zoals de Lower Body-bundel of een set met buik, billen en benen.

De Optirise EMS Beentrainer Pro is een set van twee neopreen banden voor de bovenbenen, met 6 programma's en oplaadbare modules. Met een gemiddelde van 4,7 uit 5 scoort hij het hoogst binnen de Optirise-reeks, al gaat het om 3 kopers. Het materiaal is prettig, en het modulaire systeem maakt uitbreiden makkelijk.

De kanttekeningen zijn het kleine aantal reviews, het ontbrekende intensiteitsbereik en de niet onderbouwde claims over vetverbranding. Kies de beentrainer als je de bovenbeenspieren extra wilt trainen naast gewone beweging, en gebruik contactgel voor het beste contact. Wil je eigen controllers met display, kijk dan naar de Activora EMS-beentrainer.