Beurer TL 45 Perfect Day Review - Drie lichtstanden voor ochtend, middag en avond

Een daglichtlamp gebruik je meestal een half uur per dag. De rest van de tijd staat hij uit. Beurer probeert dat te veranderen met de TL 45 Perfect Day, een lamp met drie lichtstanden die ook buiten de therapiesessie bruikbaar is. In de ochtend koel daglicht, overdag een neutrale stand, en 's avonds warm wit. Het idee heet Human Centric Lighting: licht dat meebeweegt met je dag. Wij hebben de specificaties van Beurer naast elkaar gelegd, de beoordelingen van kopers op de fabrikantsite gelezen en de lamp afgezet tegen de rest van het Beurer-assortiment. De TL 45 blijkt een prettige allrounder met een paar opvallende gaten in de uitrusting. In deze review lees je welke dat zijn en of ze voor jou een probleem vormen.

De TL 45 is een vierkant paneel met een lichtvlak van 20 x 20 cm in een behuizing van 20 x 25 cm. Met de uitklapbare voet is de lamp 6 cm diep. Hij weegt 665 gram. Kopers op de site van Beurer noemen de lamp licht van gewicht en makkelijk te verplaatsen, en dat klopt met die cijfers. Je zet hem net zo makkelijk op de ontbijttafel als naast je laptop. Het lichtvlak komt uit op 400 cm². Dat is iets kleiner dan de 440 cm² van de Beurer TL 41 Touch en ongeveer anderhalf keer zo groot als de circa 280 cm² van de compacte TL 35. Test-Aankoop noemt in zijn dossier over lichttherapie een richtwaarde van rond de 1.000 cm². Die haalt de TL 45 niet; daarvoor moet je naar grote staande modellen zoals de TL 85. Een groter lichtvlak geeft meer speelruimte als je tijdens de sessie verschuift of naar je bord kijkt. Met 400 cm² moet je de lamp wat nauwkeuriger richten. De vormgeving is strak en wit. Er zit geen opberghoes bij, zoals bij de TL 35 wel het geval is. Een wandhaak wordt niet genoemd. De netadapter is afneembaar, wat het opbergen in een kast makkelijker maakt. Over de bouwkwaliteit lezen we in klantbeoordelingen geen klachten.

Het grootste verkoopargument van de TL 45 zijn de drie kleurtemperaturen. Volgens Beurer zijn dat Therapy met 6.500 K, Active met 4.300 K en Relax met 3.000 K. Sommige productteksten noemen voor Active 5.000 K; wij houden de opgave van de fabrikant aan. Hoe gebruik je ze? De therapiestand is bedoeld voor de ochtend, voor je dagelijkse sessie van 20 tot 40 minuten. Active is een neutralere stand voor overdag, bijvoorbeeld als je achter de computer zit. Relax geeft warm licht dat 's avonds rustiger aanvoelt dan koel daglicht. Kopers op de fabrikantsite noemen de drie standen expliciet als pluspunt. Eén koper uit een regio met weinig zon raadt de lamp daarom aan. Hier zit wel een kanttekening. Beurer vermeldt bij de TL 45 geen dimstanden. In een webwinkel staat een variantnaam met 'dimbaar', maar de fabrikant noemt het niet en wij gaan uit van de fabrikant. Dat betekent dat de Relax-stand op volle sterkte brandt. Als avondlamp is dat fel; je zet hem dan beter wat verder weg. Wie echt wil dimmen, vindt dat bij de TL 35, die dezelfde drie kleurstanden heeft plus vier helderheidsniveaus. Het verschil: de TL 35 haalt 10.000 lux pas op 13 tot 15 cm, de TL 45 op 20 cm.

De TL 45 geeft 10.000 lux op circa 20 cm. Bij 30 cm is het 5.000 lux en bij 45 cm 2.500 lux. Dat Beurer deze drie punten noemt, is handig, want zo kun je zelf de sessieduur bepalen. De gangbare richtlijn die Test-Aankoop en Stiftung Warentest hanteren is circa 30 minuten bij 10.000 lux, een uur bij 5.000 lux en twee uur bij 2.500 lux. Zit je op 30 cm, dan reken je dus op een uur. Op 45 cm op twee uur. Uit onze vergelijking van de Beurer-modellen blijkt dat 20 cm voor een lamp van dit formaat een redelijk resultaat is. De TL 35 en TL 50 halen de therapiesterkte op 13 tot 15 cm, de TL 41 Touch ook op 20 cm. Pas de grote TL 85 en TL 95 komen op circa 25 cm, met een lichtvlak dat bijna drie keer zo groot is. Stiftung Warentest zag dat testpersonen in de praktijk meestal rond de 50 cm gingen zitten. Op die afstand zit de TL 45 onder de 2.500 lux, dus voor wie zo wil werken is dit niet de juiste lamp. Kopers beschrijven het licht in de therapiestand als helder, 'als op een zonnige dag'. Eén van hen schrijft dat een half uur per keer al verschil maakt. Het licht is flikkervrij en UV-vrij.

De TL 45 heeft één knop waarmee je de lamp aanzet en tussen de standen wisselt. Dat is overzichtelijk. Wat er niet is, valt bij deze prijsklasse wel op. Beurer vermeldt geen timer en geeft aan dat de lamp de behandelduur niet weergeeft. In een webwinkel staat bij de specificaties 'timer: ja' en 'automatisch uitschakelen: ja', maar dat strookt niet met de opgave van de fabrikant. Wij gaan ervan uit dat er geen timer is. Wat betekent dat voor het dagelijks gebruik? Je moet zelf bijhouden hoe lang je voor de lamp zit. Een kookwekker of de timer van je telefoon lost dat op. Lastiger wordt het als je de lamp in de Active-stand overdag laat branden en daarna vergeet uit te zetten. Ook de kleurweergave verdient een opmerking. De TL 45 haalt CRI 80. De TL 35, TL 50 en TL 85 komen op CRI 90, de TL 95 zelfs op CRI 95. Voor lichttherapie maakt dat weinig uit. Gebruik je de Active-stand als bureaulamp bij tekenwerk of het sorteren van foto's, dan zie je kleuren onder een lamp met hogere CRI natuurlijker. Het snoer is volgens de fabrikant 1,50 m. Dat is genoeg voor een tafel met een stopcontact in de buurt, niet voor midden in de kamer.

Op de website van Beurer staat de TL 45 op 4,6 uit 5, gebaseerd op 22 klantbeoordelingen. Dat zijn beoordelingen die echt over dit model gaan, en dat is waardevol. Bij veel daglichtlampen van Beurer zie je online namelijk één groot gedeeld reviewtotaal voor de hele TL-reeks. De zichtbare beoordelingen zijn positief en concreet. Kopers noemen het licht helder, de lamp licht en makkelijk te verplaatsen en de bediening eenvoudig. Eén koper merkt dat een half uur per keer al verschil maakt. Een ander raadt de lamp aan voor wie in een gebied met weinig zon woont, en noemt de drie lichtstanden daarbij als reden. Er is ook een minder positieve ervaring, maar die gaat over de levering: een koper kreeg het verkeerde product en had het binnen twee dagen opgelost. Over de lamp zelf lezen we geen klachten. Een Duitse verzamelsite van testresultaten toont voor de TL 45 een gemiddelde noot van 1,4. Uit welke tests die noot is opgebouwd, staat er niet bij. Wij noemen het daarom alleen als aanwijzing en niet als testoordeel. Uit de ervaringen blijkt vooral dat de lamp in de dagelijkse routine past. Klachten over de ontbrekende timer of dimmer komen in de zichtbare beoordelingen niet voor.

De TL 45 is geregistreerd als medisch hulpmiddel in klasse IIa. Test-Aankoop wijst erop dat lampen die beloven klachten te verlichten als medisch hulpmiddel geregistreerd horen te zijn, en dat niet elke aanbieder zich daaraan houdt. Bij Beurer zit dat goed. Het licht is UV-vrij, wat schade aan huid en ogen voorkomt, en flikkervrij. Beurer geeft 3 jaar garantie. Dat is een jaar meer dan de 2 jaar van veel concurrenten en twee jaar meer dan bij een aantal webmerken met 1 jaar. Voor een apparaat dat je in de winter dagelijks gebruikt, is die extra zekerheid prettig. Een opmerking over gebruik: niet recht in het licht kijken, wel zorgen dat het licht je ogen bereikt. Zet de lamp schuin in je gezichtsveld. Gebruik de therapiestand bij voorkeur 's ochtends en niet vlak voor het slapengaan; daarvoor is de Relax-stand bedoeld. Heb je een oogaandoening, gebruik je medicijnen die je gevoeliger maken voor licht, of heb je last van stemmingsklachten waarvoor je onder behandeling bent? Overleg dan met je huisarts of behandelaar voordat je begint. Lichttherapie kan bijwerkingen hebben zoals hoofdpijn of onrust, vooral in de eerste dagen. Bouw de duur dan rustig op.

De Beurer TL 45 Perfect Day is een daglichtlamp die je de hele dag kunt gebruiken. De drie kleurtemperaturen maken hem bruikbaar voor therapie in de ochtend, als neutrale bureaulamp en als warme lamp in de avond. Met 10.000 lux op circa 20 cm, medische registratie, 3 jaar garantie en 4,6 uit 5 bij 22 beoordelingen staat de basis goed. Het ontbreken van een timer en dimmer is in de range van €80 - €109 wel een gemis. Kies de TL 45 als je de kleurstanden belangrijk vindt en 20 cm afstand prima is. Wil je ook kunnen dimmen of een timer gebruiken, dan is de TL 35 met dezelfde lichtstanden de logische keuze, mits je dichterbij gaat zitten.